Дзюдо


Дзюдо (дзю — «гибкий», до — «путь») — борьба - философия, спорт и военное искусство, родившаяся в Японии и ставшая популярной во всём мире. В названии отразился принцип единоборства, который во главу угла ставил мягкое, почтительное отношение к сопернику.

Основатель дзюдо Дзигаро Кано любил повторять старую японскую пословицу: «Мягкость одолеет силу и зло».

Все движения в дзюдо отшлифованы до кошачьей мягкости, недаром Кано, обладавший природной наблюдательностью, изучал повадки кошек, их умение падать из любого положения на лапы.

В дзюдо не обязательно обладать большой физической силой. Это хорошо видно из ставшей классической формулы, выведенной Дзигаро Кано.

"Предположим, что сила одного человека измеряется в единицах.
 Мой партнер, скажем, располагает силой, равной 10 единицам.


Сам я значительно меньше и слабее его, обладаю силой, равной 7 единицам. Если он будет давить на меня своей силой, то, естественно, я уступлю и даже упаду. Но если я буду с такой же силой, с какой он наступает, уходить от его захватов, то есть маневрировать, то он вынужден будет наклоняться в мою сторону и тем самым потеряет равновесие.


 Разумеется, сила его останется при нем, но использовать ее в этот момент он не сможет.


Он потеpял точку опоры. И теперь у него из 10 единиц силы осталось только 3.
Я же, не потеряв равновесия, сохраняю также все 7 единиц силы. На какой-то момент я становлюсь сильнее своего противника, и вот тут-то я и должен его победить, не затрачивая на это больших усилий".


"Дзюдо,- говорил Д. Кано,- это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю".


Многие десятилетия складывались особые правила поведения, традиции дзюдо.

Например, перед началом схватки спортсмены-дзюдоисты приветствуют друг друга поклоном. Изначально предполагалось, что поклон не просто дань традиции: он должен быть «осмысленным». Кланяясь перед выходом на татами, дзюдоист тем самым заявляет о своей готовности подчиниться принципам дзюдо, сохранять его дух, честно бороться в схватке.

Поклон совершается, когда дзюдоист приглашает своего партнера провести совместную тренировку или вызывает его на схватку. По окончании схватки или тренировочного поединка дзюдоисты также поклоном благодарят друг друга, выражая тем самым признательность за оказанную помощь в изучении дзюдо.

Ещё 50 лет назад дзюдо получило статус олимпийского вида спорта,  теперь дзюдо постоянно входит в соревнования Олимпиад.


Кстати борьба дзюдо - составная часть уроков физкультуры в японских общеобразовательных школах, и направлена она, прежде всего на укрепление здоровья, развитие силы и двигательных функций.

Заниматься дзюдо не опасно для школьников, так как опасные приёмы детям запрещены и борьба идет строго на матах-татами.
Татами -  квадратный ковёр размером 8 × 8 или 10 × 10 метров.

Техника дзюдо состоит из трех разделов: бросков, борьбы лежа и боевого раздела.

Сегодня дзюдо - один из популярнейших видов борьбы. Тот, кто ценит в единоборстве не только физическую силу, но и ум, благородство, взаимное уважение, отдает свои симпатии дзюдо. Не случайно слово "дзюдо" можно перевести еще и как «искусство добиваться победы с помощью ума».

Российские спортсмены - сильнейшие мастера дзюдо. Например, безоговорочной победой российской сборной закончился в Тбилиси чемпионат Европы по дзюдо в апреле 2009 года. Восемь медалей - пять золотых, серебряная и две бронзовых, завоевала наша команда в Грузии. Подобного не было в истории этого вида спорта!

Назад На главную Читать еще
Что такое